Болезнь косточки большого пальца ноги

Почему выступает косточка на ноге и что с этим делать

Тесная обувь на высоком каблуке, возможно, не виновата.

Эта проблема распространена больше, чем кажется. Так, есть данные Hallux valgus (bunions) , что от бурсита большого пальца стопы (так в медицинской терминологии называется выступающая косточка) страдают до половины всех взрослых людей.

У многих заболевание можно если не предотвратить, то остановить на раннем этапе. Сейчас разберёмся, как.

Откуда вообще берётся косточка на ноге

Как правило, бурсит — мозолистый и твёрдый на ощупь. Он действительно выглядит словно костный нарост. И отчасти это правда.

Чтобы понять, откуда он берётся, в самых общих чертах рассмотрим, как устроена Bunions стопа в целом и большой палец в частности.

health.clevelandclinic.org

Большой палец состоит из двух суставов. Более крупным является плюснефаланговый, где первая длинная кость стопы (плюсневая) встречается с первой костью пальца (фалангой). Это сочленение костей похоже на прямую линию. Взгляните на здоровую стопу — она на картинке справа.

Но если нагрузка на неё возрастает или перераспределяется (например, из-за прибавки в весе, стоячей работы или неудобной, шаткой обуви), сустав меняет форму, чтобы помочь стопе удерживать нарушившееся равновесие.

Плюсневая кость уходит наружу, фаланговая устремляется к указательному пальцу, а сам плюснефаланговый сустав формой всё больше начинает напоминать треугольник. Со стороны это выглядит так, будто большой палец разворачивается и стремится залезть под соседа. Такое искривление называют вальгусной деформацией стопы.

triadfoot.com

Из-за того, что суставные кости постоянно давят на мягкие ткани, подкожная жировая клетчатка становится всё тоньше, а верхний слой кожи уплотняется и затвердевает, как мозоль. Так появляется «косточка».

Почему выступает косточка на ноге

Лишний вес или неудобная обувь, возможно, играют в образовании вальгусной деформации свою роль. Однако эксперты считают Bbunions , что это отнюдь не определяющие причины. Есть много полных людей и ещё больше любительниц головокружительных шпилек, у которых, тем не менее, со стопами всё в порядке.

Если быть честными, медики пока не выяснили точную причину появления бурсита. Но, по наблюдениям, чаще всего выступающую косточку на ноге провоцирует один из следующих факторов:

• Наследственность. Предполагается, что люди получают от родственников структуру костей и склонность к появлению косточки.
• Травмы стоп.
• Врождённые деформации стоп.
• Некоторые типы артрита. В частности, воспалительные: например, ревматоидный артрит.
• Нарушения, которые влияют на нервы и мышцы. Например, полиомиелит.

Что делать, если выступает косточка на ноге

Многое зависит от того, насколько сильно проявилась вальгусная деформация.

Косточка только наметилась

Или вы просто обнаружили, что под основанием большого пальца стали слишком часто появляться мозоли. В этом случае можно попробовать справиться домашними методами What you need to know about bunions .

1. Правильно подбирайте обувь

Откажитесь от узких заострённых моделей, которые сжимают пальцы, или туфель на высоком неустойчивом каблуке. Они не являются истинной причиной бурсита, но могут ускорить его развитие. Ваш вариант — удобная свободная обувь на небольшом каблуке. Если вы привыкли к кедам с плоской подошвой, пришло время перейти на кроссовки.

2. Купите ортопедические стельки

Лучше всего — индивидуальные, которые изготавливаются по слепку вашей стопы. Они помогают скорректировать деформацию и снизить давление на плюснефаланговый сустав большого пальца.

3. Используйте силиконовые межпальцевые разделители

Такие накладки снижают трение между пальцами, удерживают большой в правильном положении и не дают ему отклоняться дальше.

4. Избегайте действий, которые могут усугубить вальгусную деформацию

Например, постарайтесь долго не стоять на месте или откажитесь от переноски тяжестей.

Косточка явно выражена

И ей сопутствует дискомфорт: боль при ходьбе, отёки, жжение. Тут совершенно точно не обойтись без визита к хирургу-ортопеду.

Медик заглянет в вашу историю болезни, расспросит об образе жизни и симптомах. Возможно, он предложит сделать рентген стопы, чтобы получить более точную картинку того, как именно смещены кости. В зависимости от результатов будет назначено лечение.

В большинстве случаев выступающая косточка лечится нехирургическими методами.

Врач поможет подобрать правильную обувь, ортопедическую стельку, силиконовые прокладки между пальцами. Если есть боль, посоветует воспользоваться безрецептурными обезболивающими: например, на основе ибупрофена. При отёках, если это необходимо, вам назначат инъекции кортизона.

Хирургические операции проводятся лишь в крайних случаях — когда деформация стопы достигает такого уровня, что начинает угрожать здоровью других суставов ног.

Хирургии не стоит бояться. В современных условиях операция занимает полчаса-час, а после неё вы вполне можете Bunions. Diagnosis and Treatment уйти из кабинета врача самостоятельно, в специально подобранной обуви, которая снизит нагрузку на переднюю часть стопы. Полное восстановление займёт от нескольких недель до нескольких месяцев.

Косточка на ноге как называется. Вальгусная косточка

При образовании шишки или косточки у первого пальца ног встает вопрос об ее лечении. Под «косточкой» подразумевают измененный сустав плюснефаланговый. Как избавиться от косточки на ноге? Попробовав излечить шишку с использованием мазей, люди с такой проблемой отчаиваются из-за болей и неудобств.

Так как видимый нами дефект имеет причиной изменение в костно-связочном аппарате, то получается, что кремов и мазей тут недостаточно. Выросшая косточка у большого пальца — это следствие нескольких заболеваний. Основное из них — вальгусная деформация.

Растет косточка на ноге что делать

Причины косточки на ноге следующие:

◈ Длительная нагрузка на передний отдел стоп (высокие каблуки)

В случае с подагрой лечение начинают с понижения уровня в крови мочевой кислоты и снижения воспаления.

Во всех прочих случаях эффект от лечения в полном объёме возможен лишь при использовании ортопедических изделий.

Поперечное плоскостопие деформация

Постепенное ослабление мышц поперечного свода стоп приводит к изменению в костях ног. Страдают плюсневые кости, пальцы. Начинается отклонение оси большого пальца от анатомического положения.

Верхняя фаланга пальца сдвигается ко второму пальчику. А сустав начинает выпирать. По мере усиления изменений «шишка» становится всё больше. Обувь натирает шишку и она воспаляется.

Также поперечное плоскостопие ведёт к распластанности стопы. При прежнем размере стоп они делаются более широкими.

Нагрузка на стопу на каблуках

Физиологически правильным для наших ног является опорная функция стопы по нескольким точкам. Это пяточная кость, внешняя сторона стоп и плюсневые кости первого и пятого пальцев.

При ходьбе на каблуках перенапрягается передний отдел ноги. Поэтому кости деформируются из-за сильного давления. Что ведёт к росту «косточки» у большого пальца и скрючиванию второго и третьего пальцев.

Наследственность — важный фактор, ведущий к деформации пальцев стоп, плоскостопию.

Как избавиться от косточки на ноге

В любом случае начинать исправление пальцев лучше, когда вы только заметили проблему. Не стоит дожидаться, когда косточка станет такой, что обувь надеть станет невозможно. К тому же боль не всегда сопровождает деформацию. Поэтому даже если боли нет, начинайте лечение.

Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии

Косточка — последствие плоскостопия поперечного отдела. Со временем пальцы искривляются и приподнимаются, образуется шишка. Следовательно, надо поставить своды стоп правильно. Поэтому начинаем с физиологической установки стоп. Стелька с поперечным супинатором распределит нагрузку. Благодаря чему вы приостановите дальнейшие изменения в суставах стопы.

Стелька может быть использована каркасная, бескаркасная либо ортопедическая полустелька . Главное, чтобы она имела поперечный пелот.

Корригирующий бандаж на большой палец

Используется в комплексном лечении Халюс вальгус, ведущего к росту косточки у первогопальца. Надевают на ночь в течение шести месяцев. При сильно выраженной косточке этого срока будет достаточно, чтобы приостановить увеличения дефекта. Если шишка небольшая, тогда можно избавиться от неё совсем.

Приспособление действует по принципу рычага, так как оно изготовлено из пластика. С одной стороны образует давление на косточку, с другой — на большой палец. Так палец возвращается в то положение, в котором был до развития дефекта.

Натяжение ремешков постепенно увеличивают. Пока не исправится шишка у большого пальца. Если возникнет боль на первом лечебном этапе, смазывайте шишку любой суставной мазью.

Межпальцевые вкладыши

Помогают закрепить результат использования ночного бандажа. Удерживают большой палец, чтобы он не отклонялся ко второму. Вставки изготовлены из силикона либо геля. Поэтому не натирают кожу между пальчиками, в обуви не мешают.

Самостоятельно без ночных ортопедических приспособлений исправить вальгус пальца не могут. Но приостановят дальнейшее отклонение. Однако полноценный результат вы получите при комплексном подходе. Все изделия для лечения вальгуса нужны, и не заменяют друг друга. Но работают все вместе.

Размер вставок между вторым и большим пальцем зависит от того какова ширина вашей кости. Это влияет и на высоту стоп соответственно. Размер обуви здесь не учитывается.

Отводящая шина первого пальца

Способствует возвращению первого пальца ноги в верное положение. Подходит для распластанной стопы. Обеспечит фиксацию первого пальца стопы в положении отведения. Представляет собой шину из пластмассы с шарниром, который сохраняет подвижность сустава при движении.

В отличие от ночного пластикового приспособления шина может использоваться и в обуви и ночью. Постепенно палец возвратится в своё физиологичное положение.

Застёжка на шине удерживает корректор на ноге. В этой шине имеется мягкая внутренняя накладка, предотвращающая натирание кожи. Движение в шине комфортно и гарантирует исправление «шишки».

Протектор большого пальца

Прилегая к «шишке» у пальца, снижает нагрузку на основание первой плюсневой кости. Не выправляет палец, но защищает от давления на изменённый сустав.

Когда шишка достаточно большая она трется в обуви и сильно болит. Кроме этого сустав воспаляется от натирания. Поэтому мягкая накладка – протектор необходима в лечении. Изготовленная из силикона, накладка не забирает места в обуви. Ходьба с ней очень комфортна.

Бурсопротектор с межпальцевой перегородкой

Подходит для лечения изменения сустава вследствие подагры, бурсита, вальгуса, перекрещивающихся пальцев. Вставка из геля с пропиткой не допускает, чтобы первый палец отклонялся.

Служит для продолжения лечения после использования ночного отводящего бандажа.

Чтобы комплексное лечение проводить и днем и ночью. Удерживает палец большой от отклонения ко второму. Защищающая сустав накладка, оберегает шишку от натирания. В обуви не мешает.

Вылечить самостоятельно шишку на пальце ортопедическими приспособлениями вы сможете. Но показаться стоит специалисту – ортопеду в любом случае. Возможно понадобиться хирургическая операция на «косточку».

Но даже после операции приспособления для пальцев вам будут назначены. И лучше если будете носить их постоянно во избежание повторной деформации.