Болят подушечки стопы ног что делать как лечить

Почему болит подушечка стопы

Боль в области подушечек ступни появляется внезапно, причиняя физический дискомфорт, психологически усложняя жизнь. У симптомов разные причины возникновения, от временных недомоганий, до серьёзных болезней. Чтобы уберечь здоровье и понять, что делать в таких случаях, как лечиться, определите причины возникновения боли.

Причины болей

Определить причины заболевания можно при наличии сопутствующих факторов:

• травмы;
• деформационные процессы, свидетельствующие о наличии плоскостопия;
• боль исходит от основания пальцев – признак остеопороза;
• воспалительные процессы;
• жжение между пальцами ног, являющееся признаком образования невромы Мортона;

Причину болезни определит врач на основании комплекса мероприятий.

Травмы

Ступня – часть тела с массой мелких костей, плотно соединённых между собой, чаще неподвижно. Прочное сочленение подвержено образованию трещин и переломов. Часто причиной боли в ноге является задетый повреждённым участком кости нерв или глубокая гематома, сжимающая близлежащие ткани.

Причины боли в подушечках стопы, между пальцами, в постоянных нагрузках – бег, езда на велосипеде.

В результате повреждений ног человек способен ходить, наступив повреждённой ногой, ощущается сильная боль.

Деформационные процессы

Нередко болит в подушечке стопы при наличии плоскостопия. Частая проблема детей младшего и среднего возраста. У взрослого человека болезнь редка. Причинами деформации служит нарушенный обмен минеральных веществ в организме.

При наличии плоскостопия, появляются симптомы:

• изменяется стопа в подъёме;
• сильная ноющая боль при ходьбе, в зоне внутренней части стопы и в области подушечек, проходящая после отдыха.

При прогрессе заболевания, подушечки стопы болят постоянно, даже после покоя. Походка человека изменяется на утиную. Стопа становится полностью плоской. Анатомические неровности сглаживаются. У больного значительно смещается центр тяжести.

Остеопороз

Остеопороз – заболевание пожилых людей. Чаще страдают женщины. Болят ступни ног вследствие недостатка кальция в костных тканях организма. Кости становятся тонкими, подвергаются частым деформациям, переломам. Недостаток минеральных веществ возникает по двум причинам: нарушения в обмене минеральных веществ в организме – явление возрастное и вымывания микроэлементов из организма.

Проблема вывода кальция появляется в результате ряда причин:

• неправильное питание. Употребление сладких газировок, кофеиносодержащих напитков, мяса без зелени, соли и сахара в больших количествах – это ускоряет вывод кальция;
• пагубные привычки – курение, употребление алкоголя;
• работа с тяжёлыми металлами, радиационное облучение;
• беременность и грудное вскармливание.

Болезнь остеопороза развивается постепенно, не провоцируя симптомов. Боли возникают изначально при ходьбе, в местах нагрузок стопы: у основания пальцев и на подушечке.

Воспалительные процессы

Подушечки стоп болят при заболеваниях воспалительного характера – бурсите, тендовагините. Болезни развиваются впоследствии травмы и самостоятельной патологией. Травматизм, ведущий к развитию болезни, связан с занятиями спортом на профессиональном уровне.

Боль возникает также вследствие воспалительных процессов в области сухожилий и жидкости внутрисуставных оболочек. Дискомфорт присутствует при ходьбе. В состоянии покоя боли не ощущаются.

Неврома Мортона

Частая проблема, возникает вследствие узкой неудобной обуви, каблука. Это патологический процесс, увеличивающий нервные окончания в стопе. Процессу сопутствуют боли в ногах, отдающие в область подушечки ступни. Болезнь видоизменяет нервные волокна, расположенные между средним и безымянным пальцами ноги.

Помимо обуви, болезнь провоцируют лишний вес, инфекционные заболевания хронического характера, травмы ног, перенапряжения ступни, связанные с плоскостопием, онкологические образования стоп.

Симптомы начала заболевания:

• чувство онемения в ногах;
• подушечки стопы болят при ходьбе;
• жжение в зоне между средним и безымянным пальцами;
• отсутствие чувствительности третьего и четвёртого пальцев.

Симптомы имеют свойство временно самоустраняться, появляться вновь, спустя значительный промежуток времени.

Нарушения в работе кровеносной системы

Болезни этого типа, провоцирующие боли в подушечках ступни – варикозное расширение вен и сахарный диабет.

Варикоз развивается у людей, большую часть времени проводящих на ногах. Развивается ввиду предрасположенности на генетическом уровне. Боли возникают в подушечках на подошве, со временем распространяясь на всю ступню. При ходьбе болит сильнее, чем при стоянии на месте. Дискомфорт исчезает во время отдыха, при горизонтальном положении.

Из-за заболевания диабетом возникает сбой обмена углеводами и нарушение системы микроциркуляции в тканях ног и стоп. Признаками заболевания служит бледность ступней и сухость кожи между пальцев. Область стоп чувствительна к появлению микротравм и характеризуется слабой степенью заживления. Поначалу ступня болит при ходьбе, однако позже это состояние приобретает постоянный характер.

Заболевания аутоиммунного характера

Нередко боль в ногах возникает при артрите и артрозе. Появление болезни характеризуется деформациями и разрушениями суглобов. Артрит возникает вследствие патологических процессов в организме. В том числе, как реакция на проблемы иммунитета и инфекции. Артроз представляет собой патологию, связанную с возрастными изменениями в работе организма.

Патологические новообразования

Нередко болят подушечки стопы из-за активизации вируса папилломы, присутствующего в теле. Развитие заболевания и образование бородавок происходит в моменты ослабления иммунной системы организма.

Главными симптомами болезни, помимо боли, называют появление наростов в виде шишки, твёрдой на ощупь и шершавой.

Грибковая инфекция

Микоз, являясь инфекцией грибкового характера, способен причинять дискомфорт, как болевого характера, так и эстетического. Возникает зуд, краснота. Кожа подушечки становится сухой, возникают глубокие и болезненные трещины.

Лечение

Лечение зависит от причины возникновения. Диагностикой и подбором методов комплексной терапии занимается врач. Лечится болевой симптом с помощью анестезирующих средств. Это болеутоляющие таблетки, уколы, кремы и растирки. Лечение с использованием кремообразных препаратов и растирок запрещено при наличии ран на стопе или сухости. А использование таблеток нежелательно при проблемах с желудком, сердечно-сосудистой системой и почками.

Консервативные методы

Устранение симптомов носит временный эффект, потому важно вылечить причину. Лечат травмы наложением специальных иммобилизационных повязок. При плоскостопии, или невроме Мортона в начальной стадии, используется специальная ортопедическая обувь или стельки, помогающие правильно распределить нагрузку на стопу.

При проблемах, связанных с недостатком кальция и иных микроэлементов, лечат приёмом витаминно-минеральных комплексов. Проблемы, связанные с диабетом, решаются при помощи диет, а при необходимости и тяжёлой стадии заболевания, с помощью уколов препаратов инсулина.

Лечение заболеваний аутоиммунного характера ведется с применением специальных ортопедических шин и использованием противовоспалительных лекарственных средств, антибиотиков и хондропротекторов. Иногда применяют средства стероидной группы.

При поражении стоп грибковой инфекцией, лечение сводится к использованию косметических противогрибковых средств, мазей, или в тяжёлых случаях, таблеток. Патологические образования в виде папиллом, устраняются при помощи лазерной терапии или методом заморозки.

Радикальные меры

При тяжёлых формах заболеваний, приводящих к необратимым деформационным или разрушительным процессам в костных, мышечных тканях или в сосудах, лечат хирургическим вмешательством. Операцию делают также при неэффективности консервативных средств.

Важно, при наличии боли в подушечке стопы, обратиться за консультацией врача. При помощи профессионала, и проведения ряда анализов, можно вылечить серьёзные заболевания.

Часто боли в подушечках ступни появляются внезапно, причиняя физический дискомфорт, и психологически усложняя жизнь. Такие симптомы имеют причины возникновения от простых временных недомоганий, до серьёзных болезней. Чтобы уберечь здоровье и понять, что делать в таких случаях, нужно определить причины возникновения боли.

Болит подушечка стопы при ходьбе — возможные причины, диагностика и лечение

Подушечки стопы в процессе ходьбы принимают на себя основную нагрузку и в случае появления болевых симптомов приносят существенный дискомфорт. По этой причине из-за неприятных ощущений может меняться даже походка, что может привести к проблемам с позвоночником.

Проблемы со стопой могут отрицательно повлиять на работу двигательного аппарата, поэтому нужно вовремя получать помощь врачей, чтобы не допускать серьезных последствий.

Боль в основном проявляется во время ходьбы и может носить ноющий, стреляющей или тупой характер, и возникать из-за чрезмерной нагрузки или развития патологии.

Причины и что это может быть

Характер боли зависит от развивающегося недуга и могут поражать сухожилия, кожные покровы, кости. Есть несколько причин, провоцирующих болевой синдром:

• Травмы. Ступня состоит из соединения мелких костей, которые могут подвергаться трещинам или переломам. Зачастую поврежденная кость может задевать нерв или, образовавшаяся гематома сжимать расположенные близко мягкие ткани. Чаще страдают люди, занимающиеся усиленными физическими нагрузками.
• Неудобная обувь. Проблема свойственна в основном женскому полу. Высокий каблук распределяет основную нагрузку на пальцы и подушечку стопы, что приводит к постоянному напряжению связок и сухожилий.
• Плоскостопие. Его развитие связывают с неправильным обменом минеральных веществ. Проявляется в виде ноющих ощущений при ходьбе в области подушки. Из-за сглаженной формы стопы центр тяжести распределяется неправильно.
• Остеопороз. С возрастом кальций имеет свойство вымываться из костных тканей, что способствует появлению боли в основаниях пальцев и подушечки.
• Грибок. К примеру, Микоз. Задевает всю область подушечки стопы, вызывая красноту и зуд. Впоследствии наблюдается образование глубоких трещин, причиняющих боль.
• Артрит или артроз. Их появление связано с нарушениями в иммунной системе организма, инфекциями или с возрастными изменениями.
• Воспалительные процессы. Боли могут доставлять дискомфорт при таком заболевании, как бурсит или тендовагинит. Боль причиняет воспаление сухожилий, а также скапливающая жидкость во внутрисуставных оболочках.
• Проблемы с кровеносной системой. Возникающая боль напрямую связана с варикозным расширением вен, а также сахарным диабетом. Варикоз болезнь людей, проводящих основное время на ногах. Из-за диабета происходит неправильный обмен углеводами и происходит сбой в микроциркуляции стоп, что вызывает боль в подушечках при ходьбе.
• Неврома Мортона. Боль чувствуется по всей ноге и отдает на подушечку стопы. Возникает по причине изменения нервных волокон между пальцами ног.
• Подагра. В случае нарушения мочекислого обмена в суставах начинает откладываться соль, что вызывает болевой синдром при ходьбе.
• Мозоли или подошвенные бородавки.

Симптомы

Неприятные болезненные ощущения в подушечках стопы свидетельствуют о сбое в организме.

• Жгучая боль с периодическими прострелами между третьим и четвертым пальцами может быть причиной синдрома Мортона. Иногда появляется ощущение постороннего предмета.
• Если боль интенсивно проявляется в ночное время, то симптомы похожи на артрит.
• Искривление большого пальца с выступающей наружу косточкой говорит о наличии артроза, который вызывает дискомфорт в подушечках стопы при ходьбе.
• Появление на стопе трещин, шелушения, зуда и волдырей в сопровождении неприятного запаха свидетельствует о наличии грибкового заболевания.
• Сильная жгучая боль с образованием шишек характерна для такого заболевания как подагра.
• Появление отека в сочетании с сильной болью может указывать на наличие трещины в кости или перелома.
• Огрубевшая кожа подушки стопы связана с наличием сухой мозоли.

Диагностика

Для того чтобы назначить эффективное лечение нужно провести диагностику. Первоначально врачом проводится устный опрос и осмотр с пальпацией пораженной области. Затем назначаются дополнительные процедуры:

1. УЗИ стопы.
2. Рентгенография. Находит патологические изменения в тканях кости.
3. МРТ. Проводится для определения состояния мышц, связок или сухожилий.
4. КТ. Изучает костную ткань послойно.

Какой именно выбрать метод решает специалист исходя из общей клинической картины имеющихся симптомов.

Лечение

После постановки диагноза назначается соответствующее лечение, которое включает в себя:

• Медикаментозная терапия. Особенность данного лечения зависит от вида болезни. Заключается в приеме препаратов, направленных на устранение боли и воспаления.
• Лечебная физкультура. Направлена на выполнение специально подобранных упражнений, которые помогают укрепить прочность мышц и связок, расположенных в стопе.
• Физиотерапия. Применяется в качестве профилактики против осложнений и устранения воспалений.
• Использование ортопедических изделий. Сюда могут входить специальные обувь, стельки или ортезы, которые помогают правильно распределять нагрузку по всей стопе.
• Радикальные меры в виде операционного вмешательства. Такой метод актуален в случаях, когда консервативное лечение неэффективно. Например, в случаях разрыва сухожилий или перелома.

В случае образования сухих мозолей используются специальные пластыри, направленные на размягчение огрубевшей кожи и ее дальнейшее устранение.

Холодный компресс или массаж хорошо помогает при неврозе или перенапряжении мышц.

Данные методы эффективно снижают боль в подушечках стопы, однако следует уделять внимание профилактическим мерам, равномерно распределять нагрузку и соблюдать режим отдыха.

Что делать если болят подушечки стопы ног

Боль в стопе – это очень распространенный синдром. Нередко болевые ощущения могут беспокоить именно в области подушечки стопы. Боль, которая сопровождает вас при ходьбе, может возникать вследствие ношения неправильно подобранной обуви, либо же появляется при других определенных обстоятельствах. Однако существует вероятность, что болевые ощущения свидетельствуют о наличии серьёзных болезней. Значит, чтобы убрать боль в подушках под пальцами, требуется вникнуть в саму суть её появления.

Причины появления боли

Боль в подушечках стопы может проявиться в любом возрасте. Чтобы понять, почему болят подушечки стопы, следует определить наличие следующих факторов:

• всевозможные искривления стопы (плоскостопие и т.д.);
• травмы стопы;
• наличие воспалений;
• новообразований либо же других болезней.

Дело в том, что ступня очень уязвимое место. Нередко причинами болей подушечки под пальцами на ноге могут быть не только серьёзные травмы, такие как трещины, либо переломы. Банальное хождение или бег в неправильной обуви – тоже чреваты появлением неприятных ощущений, которые со временем могут перерасти в серьезную боль.

Неприятные ощущения способны возникнуть по причине зажатых нервов, либо же гематомы, которая часто сжимает ткани. При беге, особенно с неправильно подобранной обувью, риск получения травмы стопы весьма велик. Лишь квалифицированный врач может определить, почему болят подушечки под пальцами.

Мозоли и остеопороз

Одними из наиболее безобидных недугов, которые способны спровоцировать боль, являются мозоли. Они возникают тогда, когда люди в повседневной жизни носят неудобную или узкую обувь и натирают стопы. В результате этого при ходьбе появляются всевозможные мозоли и волдыри.

При деформациях ступней в виде плоскостопия часто бывает больно наступать на подушечку стопы. В основном боль проходит после небольшого отдыха. Болезнь проявляется у детей и подростков вследствие нехватки витаминов и минералов в организме.

Как правило, на остеопороз жалуются пенсионеры. Боль появляется вследствие того, что организм недополучает минералов, таких как кальций. Дефицит кальция делает костную ткань тонкой, а значит, появляется риск получения всевозможных травм и переломов. Основными причинами остеопороза является расстройство обмена минеральных веществ в организме (проявляется с возрастом) и вымывание кальция из организма. Последнее происходит по причине:

• неправильно составленного рациона питания;
• вредных привычек (курение, но в большей степени алкоголь);
• беременности;
• радиоактивного облучения.

Основная группа населения, которая часто страдает воспалительными недомоганиями в области стопы – это спортсмены. Воспаление образуется вследствие получения травмы (сухожилий, опорно- двигательного аппарата) и приносит дискомфорт только при передвижении (на более серьёзных стадиях воспаления ступня может опухнуть и вызывать резкую боль). Гораздо меньший процент составляют люди, страдающие от воспалительных процессов стоп на патогенном уровне.

Процесс проявления болезни проходит постепенно: в первую очередь болеть будет у основания пальцев, а также на подушечке стопы. Причин появления болевых ощущений может быть много и только устранение причины позволит избавиться от самой боли.

Бурсит и пяточная шпора

Из анатомии мы знаем, что фаланги пальцев соединены при помощи суставов с плюсневыми костями. Защиту суставной сумке обеспечивает достаточно толстая жировая прослойка, которая с возрастом становится тонкой, и суставные сумки подвергаются серьёзным нагрузкам. В результате длительных нагрузок появляется покраснение, отёчность и боль.

Пяточная шпора происходит в результате окостенения воспалённой подошвенной фасции в точке фиксации к кости пятки. Подошвенная фасция – это своеобразная пластина, она пролегает от пяточной кости до головок плюсневых костей. Если на данную пластину оказывается большая нагрузка: она перенапрягается и удлиняется, что приводит к её воспалению.

Боль в подушечке стопы способна появляться из-за доброкачественных образований в виде бородавок. Вызванный этот недуг вирусом папилломы человека и поражает человеческий организм во время ослабления иммунной системы.

Видимый эффект при появлении бурсита – это своеобразная шишка, образованная на суставе большого пальца ноги (наиболее распространенная форма). Причинами пяточной шпоры выступают: слишком большая масса, долгое нахождение в вертикальном положении, различные степени плоскостопии. Небольшие уплотнённые шишки могут вызывать как некий дискомфорт при ходьбе, так и сильную боль. В данном случае следует обратиться к дерматологу для обозначения лечения.

Болевые ощущения из-за травмы

Говоря о травмах ног, которые нередко выступают причинами боли в области подушечек пальцев, можно выделить несколько основных разновидностей: ушибы и переломы, вывихи, растяжение и разрыв связок. Далее рассмотрим распространенные травмы, из-за которых больно или фактически невозможно наступать на подушечки пальцев.

• Наиболее распространенным является ушиб. Он возникает при ударе ноги о какую-либо поверхность. Признаками является припухлость, отёчность, гематома. В подобном состоянии ноге необходимо несколько дней на восстановление, которое ускорится при помощи холодных компрессов. Затем можно продолжать лечение уже согревающими средствами.
• Для того чтобы определить вывих это или перелом, необходимо сделать рентген. Делается он для определения степени полученных травм. При необходимости делают смещение костей в нужное положение под анестезией. Признаками является сильная боль, кровоизлияние под кожей, неподвижность сустава и пр. Вывих возникает при отклонении ноги в одно из направлений, а перелом становится следствием сильного удара или падения.
• Растяжение связок. Растяжение связок, в основном, происходит при резких движениях. Характеризуется появлением резкой боли, отёком. Передвижение становится затрудненным из-за резкой боли при ходьбе. Лечение проводится с употреблением лекарств, которые снимают воспаление.
• Разрыв связок происходит при тех же условиях, но при оказании большего давления на стопу. В этом случае боль не проходит даже в состоянии покоя. Симптомы и лечение идентичны ситуации с растяжением связок. Но разрыв связок отличается длительностью курса реабилитации. В любом случае, необходимо сделать рентген ноги для наиболее точного диагноза.

Методы лечения

Для диагностики заболевания и дальнейшего лечения необходимо в обязательном порядке обратиться к квалифицированному врачу. Первым этапом станет применение консервативных методов. Если же в процессе лечения нет никаких сдвигов в лучшую сторону, проводится хирургическое вмешательство. Ниже приведены способы устранения боли в области стопы:

• Мозоли. Для решения данной проблемы существуют всевозможные пластыри и заживляющие мази, которые ускорят процесс заживления. Также, для лечения мозолей применяются и народные средства, такие как алоэ, растения каланхоэ или золотой ус. Вещества, которые содержатся в растениях, обеззаразят рану, не дадут ей загноиться и ускорят процесс восстановления.
• Плоскостопие. В подростковом возрасте проблему плоскостопия решают при помощи обуви со специальными стельками, которые имеют небольшую выпуклость для придания необходимого изгиба стопе при ходьбе.
• Новообразования и другие инфекции на теле. Доброкачественные новообразования, такие как бородавки, выводят различными способами (лазер, вырезание скальпелем или нанесение специальной разъедающей жидкости). Что касается грибковых и прочих инфекций, высококвалифицированный специалист сможет дать свои рекомендации по приобретению специальных мазей.
• Воспаления. Что касается неврозов и болей, которые связаны с мышечным напряжением и воспалительными процессами, эффективным методом лечения является массаж. Также в этих случаях хорошо помогает прикладывание холодного компресса либо же горячих ванночек (необходимо проконсультироваться с врачом), компресс на основе капустного листа и мёда (на капустный лист наносят слой мёда и прикладывают к проблемному участку).

При значительных болях в подушечке стопы, применяются различные болеутоляющие препараты в виде мазей или таблеток. Однако следует помнить, что при наличии повреждений на стопе или же проблем с кожей – мази противопоказаны. Также противопоказаны таблетки при наличии проблем с ЖКТ.