Опухло і болить коліно

Повернутися до змісту

Ефективне лікування, коли коліно припухло, фактори ризику

Існує кілька способів, коли можна провести долікарське лікування самостійно. Як говоритися, позбавити себе від болю, а потім вже звернутися до практикуючого фахівця. Це полягає в наступному:

Часто забої колін отримують любителі спортивного відпочинку, спортсмени або просто активні люди. Почуття після удару, травми коліна не приємні.

З-за з’явилася болю доводиться пропускати змагання, тренування, все життя вибивається зі звичного ритму і графіка. Але найперше правило після травми колінного суглоба — це рух, так-так, ні в якому разі не можна зупинятися, слід намагатися постійно знаходитися в русі. Активна реабілітація важлива і рекомендується, навіть якщо на коліні була проведена операція. Відновлюватися треба не поспішаючи, навантаження спочатку повинні бути мінімальними.

Вправи слід вибирати не складні, а час занять має бути не довгим, достатньо 10-15 хвилин. Тому перше, що необхідно зробити для організму — це повернути м’язам нормальну роботу. Як тільки м’язи почнуть рухатись у нормальному режимі, швидке почнеться відновлення суглоба і з’явитися можливість повернутися до швидкого повноцінному пересуванню. Важливо не лікувати своїми силами, як тільки людина виявляє, що коліно припухло, болить попереду чи під коліном ззаду, почервоніло, то треба обов’язково відвідати лікаря. Надати першу допомогу можна і самостійно, але лікувати коліно повинен тільки лікар. Лікар призначить дослідження:

У тому випадку, якщо у доктора виникнуть підозри на розвиток запального процесу в коліні, то він додатково до досліджень призначить здачу аналізу крові і сечі. Іноді лікар може призначити аналіз на здачу пункції суглоба. В залежності від того, який саме діагноз буде поставлений лікарем, і залежить подальше лікування пошкодженого коліна. Звісно, передбачити всі травми складно, але деякі групи людей можна віднести до групи ризику:

Якщо людина входить в групу ризику, то треба відповідально ставитися до здоров’я своїх колін. Людям з ожирінням слід його неодмінно лікувати. У тому випадку, якщо людина випадково травмувався, то можна прийняти знеболююче, наприклад Аспірин, Ібупрофен, Парацетамол. На травмоване місце, якщо немає ушкодження шкірних покривів, можна накласти спеціальну мазь від розтягнень.

Нехтувати своїм самопочуттям не можна, слід якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря. Лікар зафіксує суглоб і покладе мазь. Лікування комплексно може проводитися тільки після точного діагностування причини болю в коліні і набряку.

Повернутися до змісту

Проблеми з колінами: народна медицина, гімнастика, профілактика

Існує кілька рецептів нетрадиційної медицини, які добре допомагають в комплексному лікуванні. Ось деякі з них:

Гімнастика — це невід’ємна частина відновного процесу. Рекомендується розтягувати ногу під коліном ззаду і поступово підвищувати навантаження на неї. Сидячи на підлозі, добре випрямити ноги в колінах і намагатися тягнути шкарпетки вперед. Лежачи на спині, підняти хвору ногу на 45 градусів над поверхнею підлоги і постаратися прокрутити півколо стопою. І, нарешті, сидячи на стільці, слід впертися руками в стіну, а коліна підняти і розсовувати в сторони. Повільно зрушувати назад.

Лікування коліна необхідно проводити тільки під наглядом лікаря.

Що робити якщо коліно опухло і болить, причини, ефективне лікування

Якщо коліно опухло і болить – життя перетворюється на пекло. Неможливо ходити, але навіть просто лежати або сидіти здається неймовірно складним. У чому ж причини болю і як від них позбутися?

Зміст

• 1 Причини і лікування болю в колінному суглобі
  • 1.1 Подагра
  • 1.2 Остеопороз
  • 1.3 Тенденіт
  • 1.4 Артрити
  • 1.5 Забої та травми
  • 1.6 Народні засоби лікування

Причини і лікування болю в колінному суглобі

Опухати, хворіти і не згинатися коліна може при різних захворюваннях. Найпоширеніші причини:

• Подагра;
• Остеопороз;
• Тендиніт;
• Ревматоїдний артрит;
• Удари;
• Пошкодження колінних зв’язок або меніска.

Для кожного з них характерні свої симптоми, тому якщо коліно опухло, не згинається і болить, звертають увагу на такі моменти: як проявилася біль, її характер і тривалість, після чого почало боліти коліно – це пов’язано з фізичним навантаженням або отриманням травми, в який момент тканини навколо коліна стали опухати.

Лікування опухлого коліна краще довірити професіоналам, а перед походом до лікаря – відповісти на ці запитання. Це допоможе фахівцю точно встановити причини болю і призначити відповідне лікування.

Подагра

У період загострення подагри коліно сильно опухає, спостерігається почервоніння шкіри.

Лікування подагри при болях в коліні полягає в нормалізації обміну сечової кислоти в організмі. Це досягається шляхом:

• Зміни раціону;
• Збільшення фізичної активності;
• Прийомом препаратів.

Безпосередньо в момент нападу купірувати біль допоможе препарат колхіцин, він же скоротить тривалість нападу. У проміжках між нападами необхідно приймати фізіопроцедури, суворо дотримуватися дієти.

Остеопороз

Вимивання кальцію з кісток робить їх крихкими і менш щільними. З-за цього виникають всілякі тріщини або переломи кістки, колінний суглоб може сильно опухнути і хворіти.

Оскільки кістки крихкі можливість рецидивних переломів і тріщин дуже велика, тому деколи при остеопорозі коліна болять і набрякають постійно.

Самостійне лікування болю в коліні в такому випадку полягає в зміні способу життя – правильне харчування, позбавлення від шкідливих звичок і поступове збільшення фізичної активності. Ці заходи спрямовані на покращення стану кісток у колінному зчленуванні – збільшення їх твердості і зменшення пористості. Медикаментозне лікування остеопорозу колінного зчленування може призначити тільки фахівець.

Якщо коліно опухло, болить, не згинається, і є підозри на остеопороз – консультація фахівця обов’язкова. Остеопороз дуже підступне захворювання, його прояви на колінному суглобі – тільки маленька частина айсберга.

Тенденіт

Це патологічний процес запалення сухожиль коліна. Коліно болить досить сильно в районі нижньої частини надколінка, набряк явно виражений. Характерні тупі болі, на початковій стадії після фізичного навантаження, при прогресі хвороби – і під час навантаження, і до неї.

Причиною запалення може бути не тільки інфекція, але й порушення обміну кальцію, і надмірні фізичні навантаження на ноги.

Для купірування болю в коліні і зменшення набряку добре допомагає у випадках тендиніту крижаний компрес. Режим фізичних навантажень обов’язково варто переглянути.

Спеціаліст для лікування призначить короткий курс нестероїдних протизапальних препаратів – індометацин, ортофен.

Всі нестероїдні протизапальні препарати відрізняються негативною дією на ШКТ, тому застосовувати їх перорально у випадках захворювань органів травлення слід з обережністю і тільки при наповненому шлунку.

Артрити

Біль при артриті колінного суглоба характеризується посиленням в положенні неповного згинання або при розгинанні. У коліна є масивна припухлість перед надколіннику.

На початкових стадіях, коли руйнування мінімальні, добре працює традиційна схема лікування:

• Знеболення та зняття запалення нестероїдними протизапальними препаратами;
• Лікування, спрямоване на відновлення суглоба – фізіо, масаж, ЛФК, грязелікування, можна доповнювати його народними засобами.

У запущених випадках артриту колінного єдино можливим і по-справжньому дієвим лікуванням стає оперативна заміна суглоба.

Для лікування болю в колінному суглобі і поліпшення згинання/розгинання добре допомагає зігріває мазь від болю в суглобах – финалгон, гисталгон.

Рекомендація: перевірений, але, на жаль, забутий спосіб заспокоїти болі при артриті – сухе тепло. Потрібно укутати коліна у вовняну хустку. Краще всього допомагає овеча шерсть, але якщо її немає, то підійде будь-яка.

Удари і травми

При достатньо активному способі життя, наприклад, у спортсменів, травми коліна – явище часте. Забиття, вивихи – від них болять колінні суглоби опухають м’які тканини навколо потерпілого зчленування і виникають труднощі при згинанні.

Стаття по темі: вивих колінного суглоба: причини, симптоми і лікування.

Лікування при ударах полягає в забезпеченні опухшему коліну спокою, значного зниження навантаження на суглоб. Для зменшення набряклості можна використовувати розсмоктуючі мазі з бодягою. Відразу після забиття роблять крижаний компрес, для зняття набряку, а на наступну добу вже показано сухе тепло.

Народні засоби лікування

Коли болять коліна, особливо якщо вони не згинаються, лікувати можна і народними засобами:

• Шматочки свинячого сала покласти тонким шаром на суглоб, закріпити пуховою хусткою і залишити на півдоби;
• Настоянку з мухоморів (1 міру грибів залити 1 заходом горілки і настоювати в темному місці 30 днів) втирати у опухле коліно 2 рази на день;
• Можна робити компреси з жовтої глини;
• Для зняття набряку, якщо коліно розпухло, роблять ванни з відварів шабельника, м’яти, піхти та евкаліпта.

Не можна забувати, що використовуючи народні кошти потрібно обов’язково проводити терапевтичне лікування. Вони можуть лише доповнити роботу медичних препаратів, але ніяк не замінити її.

Для боротьби з відкладеннями солей у коліні допоможе чорна редька – щодня потрібно з’їдати перед їжею по 2-3 столових ложки тертого овоча без солі. З цією ж проблемою впораються і ванночки з харчової соди (1 столова ложка на літрову банку води), після яких добре змащувати негнущееся коліно оливковою або соняшниковою олією або масляним розчином вітаміну А.

Фізичне навантаження на хвору ногу, в момент, коли болять коліна, слід ретельно контролювати і збільшувати, тільки якщо сталися якісь позитивні зрушення у лікуванні.

Природно, слід переглянути режим харчування, скорегувати раціон в бік збільшення споживання овочів і фруктів, знизити вагу.