Боль между ступней и пяткой

Боли между пяткой и стопой

Болевой синдром в области стопы некоторых людей беспокоит очень редко, а кто-то с ним сталкивается постоянно. В этом случае необходимо обязательно установить причину, чтобы подобрать соответствующее лечение. Боль в стопе между пяткой и носком может сигнализировать о серьезных патологиях. Более того, эта часть ноги обеспечивает необходимую двигательную функцию, а также помогает остальным костям удерживать вес всего туловища.

Причины

Большое количество факторов может привести к болезненности в области ступни. Этому способствует анатомическое строение сустава и постоянная нагрузка, оказываемая на него. К наиболее распространенным причинам, провоцирующим боль между пяткой и пальцами ступни, можно отнести:

• полученные травмы кости;
• растяжение мышечной ткани;
• поражения воспалительного характера;
• ущемления корешков нервных окончаний;
• суставные патологии.

Иногда спровоцировать неприятный симптом в середине стопы может нарушенное кровообращение. Такая проблема носит временный характер, если она была вызвана сжатием стопы во время ношения узкой и неудобной обуви. Но порой эта патология становится постоянной. Происходит закупорка артерий, которые начинают сужаться.

Боль в таких случаях ощущается после определенных нагрузок. Она затрагивает ступни, а также мышцы голени. На пораженных участках появляется отечность, нижние конечности становятся холодными на ощупь, могут возникать судорожные спазмы.

При защемлении седалищного нерва также появляется боль в середине ступни. Нервные корешки сдавливаются мышечными волокнами, находящимися в напряженном состоянии и костными образованиями. Начинает развиваться воспаление.

Болевой спазм сначала образуется в нижнем отделе позвоночника, а потом отдает в ногу вместе со стопой. Такой симптом носит острый, моментами жгучий характер, который потом может стать ноющим. Во время такого недуга нарушается походка, снижается чувствительность нижних конечностей. Осуществлять движения пальцами и сгибать стопу становится очень сложно.

Спровоцировать боль между пяткой и пальцами может пяточная шпора, которая представляет собой твердое образование, локализующееся в области сухожилий стопы. Спазм в таком случае носит интенсивный, резкий характер, возрастая по мере того, как сама шпора увеличивается в размерах.

Развиваться такое образование может из-за растяжения подошвенной фасции, которая при этом сопряжена с лишним весом. Если пяточная шпора небольшого размера, то боль между пяткой и носком беспокоит человека в утреннее время, как только он встает с постели. Иногда спазм возникает после долгого сидения.

Если же шпора уже приобрела большие размеры, то дискомфортные ощущения становятся постоянными спутниками. Они появляются при вставании, при опоре на ногу, при ходьбе. В ночное время человек чувствует судороги ног, форма стопы начинает меняться.

При метатарзалгии также возникают аналогичные ощущения. Причиной становится возрастное изменение стопы. К остальным факторам, способствующим образованию болевых синдромов в ступнях, можно отнести:

• плоскостопие;
• полученные травмы;
• избыточную массу тела;
• ношение жесткой обуви;
• длительное хождение на высоких каблуках;
• образование натоптышей и мозолей.

Плоскостопием является недуг, который возникает в детском возрасте. Причиной такой патологии можно считать первоначальное заболевание – рахит. Основным фактором в этом случае становится сильный дефицит кальция в организме малыша.

В дальнейшем взрослый человек, имея плоскую стопу, сталкивается с симптомом болезненности этого участка тела. Обычно такая патология в самом начале развивается без особо заметных признаков. Но затем, когда свод стопы как можно больше опускается вниз к подошве, начинают проявляться неприятные ощущения. В зрелом возрасте такая проблема может коснуться людей с такими проблемами:

• имеющих значительный избыток веса;
• имеющих остеопороз, протекающий с недостатком кальция;
• тех, кто постоянно на ступни оказывает повышенную нагрузку.

Такие образования, как мозоли, тоже приводят к болезненному ощущению в центре стопы. Происходит плотное разрастание верхнего слоя эпидермиса. И если внутри мозоли имеется стержень, то при ходьбе и при надавливании сильная боль будет возникать в ступне. Дополнительно человек сталкивается с зудом кожи, со жжением и покраснением участка, где появилось образование.

Натоптыши часто провоцируют боль в центральной части ступни

Натоптыши, являющиеся плотными участками в верхних кожных слоях, тоже способствуют появлению сильного дискомфорта. Они приносят настоящие мучения, вызывая не только боль между пяткой и носком ступни, но и чувство жжения. Появляются они из-за ношения грубой узкой обуви, а также если туфли были неправильно подобраны в соответствии с размером. Боль между пяткой и пальцами ступни может быть спровоцирована полученными травмами. К ним можно отнести:

• переломы костей;
• трещины в суставной ткани;
• вывихи стопы.

Избыточную массу тела тоже можно отнести к причинам, по которым появляется болевой синдром в середине стопы. Происходит это потому, что лишние килограммы отрицательно сказываются на позвоночной оси и на самой походке. Все это приводит к развитию плоскостопия.

Если дискомфорт в ступне возник после длительной прогулки или интенсивного бега, то беспокоиться сильно не стоит. Причиной неприятных ощущений стала повышенная нагрузка. Как только она будет снижена, болевой спазм пройдет самостоятельно.

Спровоцировать состояние, при котором болит середина стопы, могут заболевания воспалительного характера, затрагивающие мышечные ткани и связки. Иногда этот симптом может указывать на варикозное расширение вен, поражающее нижние конечности. Аналогичный симптом появляется при невроме. В этом случае нерв, расположенный в ступне, утолщается, что приводит к болезненности.

Такому заболеванию больше подвержены представительницы слабого пола. Они часто носят неудобную обувь на высоком каблуке. Боль носит жгучий характер. Возникает покалывание в стопе, во время ходьбы чувствуется дискомфорт, начинает неметь нижняя конечность.

Как лечится боль в стопе между пяткой и носком

Когда появляется боль в ступне, вести активный образ жизни сложно. Не стоит рассчитывать на то, что боль в стопе между пяткой и носком чудесным образом пройдет самостоятельно. Пока вы не выясните причину и не устраните ее, воспаление будет только нарастать. Методики эффективного лечения подсказывают ведущие травматологи и ортопеды, неврологи.

Почему возникает боль посередине стопы

Список патологий, вызывающих боль в ступне:

1. Нарушенная проводимость нервных импульсов, деформационные процессы. Воспаление возникает у людей пожилого возраста и по причине метатарзалгии. Привести к боли в области носка в состоянии большие физические нагрузки, тесная обувь или обувь на высоком каблуке. Если не лечить болезнь, осложнением становится ревматоидный артрит и нарастающий болевой синдром.
2. Фасциит на подошве. Характеризуется тянущей болью в утренние часы и после бега, активной ходьбы.
3. Эритромелалгией страдают мужчины. Сначала возникает острая боль, затем стопа отекает. Воспалительный процесс развивается быстрее, если ступня находится в дискомфортном положении.
4. Если болит свод стопы, это возможно при суставном артрозе.
5. Распространение и повреждение нервных тканей, этот процесс называется невромой. Боль близится к области размещения носка. Человека мучает жжение и покалывание. Больному может казаться, что в стопе появился песок или камень. Таким пациентам нельзя носить обувь с сужающимся носком. Поставить точный диагноз можно, только получив результаты МРТ и УЗИ.
6. Согните ступню. Если возникла боль, возможно причина – дефицит кальция.
7. Если после ходьбы по неровной и каменистой поверхности появился дискомфорт, причиной может оказаться травма ступни, ушиб тканей.
8. Воспаление пятки определяет пяточную шпору, которая представляет собой нарост на кости. Вызывает неприятное ощущение сильная натянутость сухожилий.
9. Плоскостопие – бич заболеваний нижних конечностей. Большинство людей знают, что этот недуг опасен, но считают, что развивается он только в детском возрасте. Если вы долго ходите и после ощущаете дискомфорт в стопе, пора посетить ортопеда или травматолога. Осложнения плоскостопия – неправильная осанка, косолапость, деформационные процессы, затрагивающие ногу.
10. Натоптыши, огрубелость кожи на стопах. Боль локализуется на пятке или пальцах, может отдавать в середину ступни.

Когда не обойтись без похода к врачу

Боль в теле может быть разной. Многие из нас терпят болевой синдром и обращаются в больницу, когда она становится нестерпимой, не помогают даже анальгетики.

Боль в стопе между пяткой и носком не стоит оставлять без внимания.

Отправиться на консультацию к доктору нужно при таких неприятных симптомах в нижней части ноги:

• внезапные прострелы, пронзающая и интенсивная боль;
• дискомфорт, появившийся после вывиха ноги, залома;
• если на ноге выступили кровоподтеки и на коже имеются повреждения;
• сустав припух, покраснел, открылась рана, повысилась температура тела;
• если пациенту с открытой раной на ноге поставлен диагноз сахарный диабет;
• в течение пары недель после начатого лечения в домашних условиях ситуация не улучшилась;
• ходьба, движение, вращение вызывают боль в стопе;
• вы не знаете, чем снять воспаление и как избавиться от болезненности.

Чем лечат боль в стопе между пяткой и носком

Чтобы избавиться от боли по центру ступни, следует пройти тщательное обследование. Общие рекомендации по лечению такие:

1. Если болевой синдром стал следствием полученной травмы, к ушибленной области фиксируют холодный компресс. Хорошо подходят для обезболивания мази с противовоспалительным эффектом, с содержанием в составе анальгетиков.
2. Если поставлен диагноз «неврома», рекомендуется перейти на ношение ортопедической обуви. Выписывают анестетики местного действия, а также препараты на основе стероидов. Если ткани срослись и не подлежат восстановлению консервативными методами, доктор предлагает хирургическое вмешательство.
3. Метатарзалгия ступни требует ежедневной носки ортопедической обуви с улучшенной конфигурацией и удобным подъемом. При сильном дискомфорте придется освоить самостоятельный массаж стоп. Правильные массажные движения улучшают кровоток и питание пораженной зоны на ноге. Если боль сильная, на помощь придут обезболивающие таблетки.
4. При шпоре рекомендовано снимать нагрузку и напряжение с пятки. Подложите мягкие подушечки, созданные из ватного тампона. В обувных магазинах также можно приобрести специальные силиконовые вкладки. Воспалительный процесс снимают анестетики в виде инъекций и стероиды.
5. Натоптыши лечат в косметологическом кабинете. Если нет финансовой возможности сходить к профессионалу, когда натоптыш на раннем этапе развития, можно воспользоваться смягчающими и увлажняющими кожу средствами в домашних условиях. В списке эффективных народных рецептов – примочки, ванночки и крема на травяной основе, компрессы.
6. Эритромелалгия поддается лечению сосудосуживающими препаратами. От симптомов избавит банальное прикладывание холода. Включите в рацион питания больше продуктов, богатых кальцием. Не отказывайтесь от процедур в физкабинете, обратитесь к рефлексотерапии.