Косточка на ноге причины появления и методы лечения у женщин

Косточки на ногах: причины возникновения и методы лечения

Появившаяся косточка на большом пальце поначалу привлекает к себе внимание только как косметический дефект. Но проблема намного серьёзнее, чем это может показаться на первый взгляд.

Симптомы

В самом начале заболевание протекает без особо выраженных симптомов: беспокоит возникающая к концу дня боль в стопе, которую списывают на обычную усталость. Лечение ног на этой стадии сводится к расслабляющим ножным ванночкам и втиранию различных масел в стопу. Подобные действия и вправду приносят облегчение, ликвидируют дискомфорт.

Уже через две недели наряду с припухлостью в месте образования будущей косточки «радует» глаз своим появлением искривление большого пальца.

Врачи разделяют болезнь на несколько стадий:

1. Перемены в форме нижней части ноги едва заметны и сводятся к ухудшению внешнего вида: появляется покраснение, небольшой нарост или мозоль.
2. Стадия характеризуется болевым синдромом, появляющимся время от времени – болит косточка на ноге. При этом форма стопы продолжает меняться, шишки выпирают всё сильнее.
3. Болезнь находится в запущенном состоянии. Большой палец отклоняется очень сильно, во время ходьбы возникают затруднения, подбор обуви превращается в проблему. Деформация ярко выражена, бросаются в глаза большого размера косточки на ногах.
4. Беспокоят практически неослабные болевые ощущения в суставах. Стопа изуродована: большой палец перекручен и «лежит» на других пальцах.

Первая стадия болезни успешно лечится народными методами. Чем больше запущен недуг, тем радикальнее требуются меры для избавления от него.

Косточка на ноге – причины

На самом деле косточки на ногах это заболевание, именуемое в мире медицины вальгусная деформация большого пальца стопы. И как любой другой недуг она имеет свои симптомы, причины, осложнения и методы лечения.

Представительницы слабого пола более подвержены возникновению неприятной проблемы, чем мужчины. Объясняется это большей крепостью и эластичностью мужских связок. У представителей сильного пола вальгусная стопа чаще всего является следствием травмы.

Совсем иначе дела обстоят у женщин. Большую роль в появлении косточки на пальцах ног играет наследственность: бабушка и мама, страдающие от появившихся шишек на ногах, скорее всего, наградят подобным недугом дочь и внучку.

Наследственность не всегда имеет решающее значение в появлении косточки на пальцах. Часто заболевание возникает как следствие другого недуга.

Причины роста косточки на ноге:

1. Передающееся по наследству строение стопы.
2. Приобретённые заболевания: бурсит, плоскостопие, артрит, остеопороз, болезни обмена веществ, полиомиелит.
3. Чрезмерное увлечение туфлями на высоких каблуках, ношение неудобной обуви.
4. Избыточный вес тела увеличивает нагрузку на кости ступни.
5. Травмы.
6. Неразвитые, слабые связки и мышцы нижней части ног.

Как лечить косточку на ноге

Способов как избавиться от косточки в настоящее время существует огромное количество. Это ортопедические средства, народные рецепты, хирургические методы. На любой стадии недуга правильно выбранная тактика удаления косточек на ногах будет результативной.

Ортопедические методы

К ортопедическим средствам относятся: стельки, супинаторы, межпальцевые валики, специальная обувь, шины.

На первоначальной стадии возникновения косточки на пальцах ног подобное лечение максимально эффективно.

Стельки нормализуют положение ступни, распределяют нагрузку равномерно. Их использование снимает лишний «груз» с ног и позвоночника. Внешний вид стелек вполне привлекателен: они тонкие, могут применяться для любой обуви. Эффект от ношения ортопедических стелек, купленных наобум, минимален. Подобное лечебное средство подбирается индивидуально под стопу врачом.

Супинаторы и межпальцевые валики для удаления косточек зрительно выравнивают ступню, равномерно распределяют нагрузку на переднем отделе стопы.

Корректирующая шина является наиболее эффективным методом удаления косточки на ноге. Длительное ношение шины даже на третьей стадии заболевания обеспечивает постепенное восстановление строения стопы. Шины также используют после операции по удалению косточек, в качестве средства, предотвращающего рецидивы недуг

Небольшая деформация стопы с неярко выраженной косточкой успешно поддаётся корректировке ортопедической обувью. Особенно эффективна подобная обувь для профилактики косточки на стопе у ребенка и на начальных стадиях недуга.

Хирургические методы

В случае сильного болевого синдрома, когда консервативные способы не дают результата и качество жизни пациента существенно снижается из-за косточки на ногах показано хирургическое лечение. Также, когда заболевание достигло IV стадии развития удалить косточку на ноге можно только радикальным способом с помощью операции. Противопоказаниями к проведению хирургической коррекции служат ожирение, тяжёлые соматические недуги, болезни сердца и сосудов. Для удаления косточки на ноге существует много видов операций. Количество хирургических способов, как убрать косточку на ноге в настоящее время насчитывается около 150.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях

Народная медицина за многие века пополнилась огромным количеством рецептов коррекции косточки на ногах и лечения в домашних условиях. Наибольшее распространение получили рекомендации с использованием спиртовой настойки йода:

• В спиртовую настойку йода (10 мл) добавляют 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты. Когда аспирин растворится – йод станет прозрачным (примерно через 24 часа). На ночь смазать полученным раствором, надеть тёплые носочки. Проделывать процедуру ежедневно на протяжении трёх недель. Боли в косточке стопы постепенно исчезнут, наступит выздоровление.
• Смешать натёртый на тёрке большой лимон с двумя таблетками ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и десятью миллилитрами спиртовой настойки йода. Смазать смесью косточку, замотать пищевой плёнкой и максимально утеплить с помощью шерстяных носков. Проводить процедуру 3 дня подряд, затем делается перерыв на 7 дней. Повторить ещё 2 раза. Для усиления эффекта рекомендована вегетарианская диета.
• В течение месяца ежедневно распаривают ноги с помощью воды, делают массаж больного места хозяйственным мылом и обильно смазывают настойкой йода.

Помните, что занимаясь самолечением, нужно быть предельно осторожным. А лучше всего обратится за помощью к специалисту! Данные советы народной медицыны не проверялись автором на практике, поэтому не могут гарантировать решение проблемы.

Если вы знаете проверенные методы, опишите их в комментария к статье, так вы сможете многим помочь своим советом.

Профилактика косточек на ногах

Меры, предупреждающие появление косточки на ноге основаны на знании причины появления болезни. Профилактика болезни заключается в следующих мероприятиях:

• поддержание веса тела в норме;
• ношение удобной и качественной обуви;
• рациональное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов (наибольшее значение имеют кальций и витамин Е);
• гимнастика и массаж стоп, особенно если есть наследственная предрасположенность к появлению недуга;
• предупреждение сбоев в функционировании эндокринной системы.

Традиционная медицина давно лечит заболевания, когда растет косточка на ноге и что с этим делать уже не является риторическим вопросом без ответа. Науке хорошо известны причины, почему появляется косточка на ноге и как её лечить. Множество хорошо изученных методик позволяют быстро избавиться от недуга.

Почему выступает косточка на ноге и что с этим делать

Тесная обувь на высоком каблуке, возможно, не виновата.

Эта проблема распространена больше, чем кажется. Так, есть данные Hallux valgus (bunions) , что от бурсита большого пальца стопы (так в медицинской терминологии называется выступающая косточка) страдают до половины всех взрослых людей.

У многих заболевание можно если не предотвратить, то остановить на раннем этапе. Сейчас разберёмся, как.

Откуда вообще берётся косточка на ноге

Как правило, бурсит — мозолистый и твёрдый на ощупь. Он действительно выглядит словно костный нарост. И отчасти это правда.

Чтобы понять, откуда он берётся, в самых общих чертах рассмотрим, как устроена Bunions стопа в целом и большой палец в частности.

health.clevelandclinic.org

Большой палец состоит из двух суставов. Более крупным является плюснефаланговый, где первая длинная кость стопы (плюсневая) встречается с первой костью пальца (фалангой). Это сочленение костей похоже на прямую линию. Взгляните на здоровую стопу — она на картинке справа.

Но если нагрузка на неё возрастает или перераспределяется (например, из-за прибавки в весе, стоячей работы или неудобной, шаткой обуви), сустав меняет форму, чтобы помочь стопе удерживать нарушившееся равновесие.

Плюсневая кость уходит наружу, фаланговая устремляется к указательному пальцу, а сам плюснефаланговый сустав формой всё больше начинает напоминать треугольник. Со стороны это выглядит так, будто большой палец разворачивается и стремится залезть под соседа. Такое искривление называют вальгусной деформацией стопы.

triadfoot.com

Из-за того, что суставные кости постоянно давят на мягкие ткани, подкожная жировая клетчатка становится всё тоньше, а верхний слой кожи уплотняется и затвердевает, как мозоль. Так появляется «косточка».

Почему выступает косточка на ноге

Лишний вес или неудобная обувь, возможно, играют в образовании вальгусной деформации свою роль. Однако эксперты считают Bbunions , что это отнюдь не определяющие причины. Есть много полных людей и ещё больше любительниц головокружительных шпилек, у которых, тем не менее, со стопами всё в порядке.

Если быть честными, медики пока не выяснили точную причину появления бурсита. Но, по наблюдениям, чаще всего выступающую косточку на ноге провоцирует один из следующих факторов:

• Наследственность. Предполагается, что люди получают от родственников структуру костей и склонность к появлению косточки.
• Травмы стоп.
• Врождённые деформации стоп.
• Некоторые типы артрита. В частности, воспалительные: например, ревматоидный артрит.
• Нарушения, которые влияют на нервы и мышцы. Например, полиомиелит.

Что делать, если выступает косточка на ноге

Многое зависит от того, насколько сильно проявилась вальгусная деформация.

Косточка только наметилась

Или вы просто обнаружили, что под основанием большого пальца стали слишком часто появляться мозоли. В этом случае можно попробовать справиться домашними методами What you need to know about bunions .

1. Правильно подбирайте обувь

Откажитесь от узких заострённых моделей, которые сжимают пальцы, или туфель на высоком неустойчивом каблуке. Они не являются истинной причиной бурсита, но могут ускорить его развитие. Ваш вариант — удобная свободная обувь на небольшом каблуке. Если вы привыкли к кедам с плоской подошвой, пришло время перейти на кроссовки.

2. Купите ортопедические стельки

Лучше всего — индивидуальные, которые изготавливаются по слепку вашей стопы. Они помогают скорректировать деформацию и снизить давление на плюснефаланговый сустав большого пальца.

3. Используйте силиконовые межпальцевые разделители

Такие накладки снижают трение между пальцами, удерживают большой в правильном положении и не дают ему отклоняться дальше.

4. Избегайте действий, которые могут усугубить вальгусную деформацию

Например, постарайтесь долго не стоять на месте или откажитесь от переноски тяжестей.

Косточка явно выражена

И ей сопутствует дискомфорт: боль при ходьбе, отёки, жжение. Тут совершенно точно не обойтись без визита к хирургу-ортопеду.

Медик заглянет в вашу историю болезни, расспросит об образе жизни и симптомах. Возможно, он предложит сделать рентген стопы, чтобы получить более точную картинку того, как именно смещены кости. В зависимости от результатов будет назначено лечение.

В большинстве случаев выступающая косточка лечится нехирургическими методами.

Врач поможет подобрать правильную обувь, ортопедическую стельку, силиконовые прокладки между пальцами. Если есть боль, посоветует воспользоваться безрецептурными обезболивающими: например, на основе ибупрофена. При отёках, если это необходимо, вам назначат инъекции кортизона.

Хирургические операции проводятся лишь в крайних случаях — когда деформация стопы достигает такого уровня, что начинает угрожать здоровью других суставов ног.

Хирургии не стоит бояться. В современных условиях операция занимает полчаса-час, а после неё вы вполне можете Bunions. Diagnosis and Treatment уйти из кабинета врача самостоятельно, в специально подобранной обуви, которая снизит нагрузку на переднюю часть стопы. Полное восстановление займёт от нескольких недель до нескольких месяцев.

Косточки на ногах: причины появления и как избавиться

Про такой недуг, как косточки на ногах, знает каждый третий. Причем он может беспокоить и совсем молодых людей, и пенсионеров, а порой и детей. В медицинском сообществе данный недуг имеет конкретное название – вальгусная деформация большого пальца стопы.

Для окружающих людей это просто изъян, который эстетически некрасиво выглядит, но для обладателей косточки – это еще и болезненно, и вызывает массу неудобств. Однако на сегодняшний день появилось множество путей лечения данного вида деформации. Прежде чем выделить способы лечения, нужно более подробно рассмотреть природу возникновения косточек на ногах.

Опасность косточки на ногах

Коварство возникновения косточки большого пальца кроется в том, что его не всегда удается распознать сразу. Люди порой не обращают внимания на шишечку сбоку ступни, заблуждаясь, думают, что это обычная мозоль либо просто припухлость вследствие ношения неудобной обуви. Однако несвоевременное обращение к лечащим специалистам приводит к неблагоприятным последствиям.

Происходит сильная деформация, усиливаются боли, возникают затруднения при ходьбе. Консервативное лечение в таком случае уже не поможет, придется прибегать к радикальному методу – хирургической операции.

Причины возникновения

Существует множество причин, ведущих к образованию косточки на ногах. Необходимо отметить, что женская часть населения страдает от этого недуга гораздо чаще. Это обусловлено тем, что у мужчин суставы и связки более эластичные и крепкие.

К причинам образования косточек можно отнести:

1. Наследственность. Как правило, женщины, чьи матери имеют деформацию большого пальца, в 80% случаев унаследуют этот дефект, а также передадут его другому поколению.
2. Излишний вес. Ожирение способствует развитию процесса вальгусной деформации, так как увеличивается нагрузка на ноги и искривление пальца происходит гораздо быстрее.
3. Ношение неудобной и некачественной обуви (туфли с узкими носами, обувь с высоким подъемом или некачественной колодкой). В этом случае снова процент женщин больше, так как зачастую они носят туфли на высоком каблуке с зауженными носами, стараясь уменьшить размер ноги.
4. Травмы ступней. Травмы ступни, повлекшие повреждение мышц и связок, непременно приведут к образованию шишки большого пальца.
5. Врожденные или приобретенные заболевания, связанные с суставами и ступнями в целом такие как плоскостопие, артрит, полиомиелит, бурсит и другие. Данные заболевания приводят к деформации костей на ногах.

Симптомы и диагностика

Деформация кости большого пальца ступни проявляется постепенно, практически незаметно, поэтому очень часто человек даже не подозревает о том, что у него начался этот процесс. Также на начальных стадиях человека не тревожит боль, отсутствуют какие-либо неудобства. Вообще медицине известно четыре стадии развития рассматриваемого недуга:

1. Деформирование кости происходит приблизительно на 20 градусов. Визуально никаких изменений незаметно. Вечерами чувствуется усталость в ногах.
2. Дальнейшее искривление достигает 30-40 градусов. Появляется чувство боли, особенно при ходьбе на дальние расстояния. Искривление становится заметным для всех.
3. На третьей стадии степень деформации превышает 50 градусов. Пораженная часть стопы вызывает чувство боли даже при самых малейших нагрузках. Возникают трудности при выборе обуви, так как кость выпирает настолько сильно, что невозможно носить обычную обувь, а только тапочки из мягкой ткани и валенки.
4. Последняя стадия сопровождается сильнейшей болью даже в состоянии покоя. Происходит смещение остальных пальцев ноги, так как выпирающий большой палец оказывает влияние на изменение ступни в целом. Появляются отеки. Становится невозможным подобрать обувь в обычных магазинах, нужно приобретать ее в специализированных магазинах или заказывать индивидуальный пошив.

Итак, общая симптоматика такова: видимое искривление косточки большого пальца ноги, покраснение и отечность на месте деформации, постепенно усиливающаяся боль.

Так вальгусная деформация кости трудно поддается своевременной диагностике, то при наличии хоть одного описанного симптома, необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Первоначально следует нанести визит к практикующему врачу-терапевту. Он поставит точный диагноз и в случае необходимости перенаправит к другим специалистам, которые назначат дополнительные исследования, МРТ.

Лечение косточки на ногах

Наблюдающий врач назначит лечение исходя из того, на какой стадии происходит искривление. При первых двух стадиях обычно назначаются массажные процедуры, применяются различные мази и компрессы, выписывается специальная ортопедическая обувь. Редко, но при третьей стадии тоже еще возможно консервативное лечение. Однако в основном на третьей и четвертой стадии не помогает ничего, кроме оперативного вмешательства.

Операция протекает довольно быстро. Она заключается в удалении шишки и исправлении угла выпирания кости. В большинстве случаев пациент не чувствует болезненных ощущений и идет на поправку в течение трех-пяти дней. Но в отдельных, редких случаях кость деформируется настолько сильно, что хирургическое вмешательство достаточно серьезно. Хирурги устанавливают титановые пластины, которые прочно стягивают фалангу пальцев. Данная процедура очень болезненна и на восстановление уходит больше месяца.

Самостоятельное лечение

Как и в случае самостоятельного выявления косточки на ноге, так и после проведенной операции по удалению искривления, нужно проводить обязательные меры по уходу и профилактике образования деформации.

В домашних условиях необходимо делать ежедневный массаж больного места. Следует приобрести ортопедические фиксаторы (держатели) и носить его каждый день. Если ношение такого устройства вызывает неудобства, то можно одевать его на ночной сон. Приобрести его не составляет труда, оно доступно в магазинах медтехники, а также можно сделать заказ в интернете, причем его стоимость невысока.